Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Siapa sih yang tak mau memiliki kulit cantik dan putih alami. Pasti semua orang menginginkan hal tersebut. Untuk mengusahakan hal tersebut, orang rela melakukan segala cara. Ada yang akhirnya memilih menggunakan berbagai produk pemutih kulit berapapun dan apapun bahannya, ada pula yang memilih menempuh cara instan bedah atau suntik yang juga menelan biaya yang relatif mahal.

Mengapa orang begitu ingin tampil putih hingga rela melakukan segala cara? Tak perlu heran, representasi perempuan cantik di negara kita memang seperti itu. Coba saja tengok di televisi-televisi nasional kita. Di setiap iklan atau tayangannya, semua perempuan yang cantik selalu digambarkan dengan perempuan langsing yang berkulit putih mulus. Hal itu kemudian ditangkap oleh masyarakat dan dijadikan sebuah standar bahwa wanita cantik ya pasti yang berkulit putih mulus.

Itulah salah satu alasan kuat mengapa banyak perempuan di negara kita rela melakukan segala cara dan rela mengeluarkan biaya besar demi sebuah kulit yang putih. Memang, jika kulit kita legam dan kusam atau warnanya tidak merata akan membuat tubuh kita kurang enak dilihat atau penampilan kita jadi rusak. Namun sebenarnya kulit cantik yang dimaksud tidak harus selalu seperti kulit artis-artis televisi.

Perempuan Indonesia pada dasarnya memiliki tres khas kulit yang tidak terlalu gelap. Kulit putih mulus pun bisa diusahakan dengan cara-cara yang lebih natural dan alami. Hasilnya, kulit memang tidak sangat putih seperti para artis. Tapi paling tidak lebih cerah, bersih bebas dari kusam dan bercahaya.

Untuk mendapatkan kulit putih, bersih dan bercahaya alami, tentu Anda tak perlu merogoh kocek sebanyak operasi plastik atau melakukan pemutihan menggunakan produk-produk berharga mahal. Anda hanya perlu menjalani gaya hidup yang sehat dan melakukan beberapa perawatan alami. Dengan begitu, kulit cantik, indah dan putih bersihpun akan menyempurnakan penampilan Anda. berikut cara-cara membuat kulit Anda lebih cerah, bersih, putih dan bercahaya.

Jauhi Stres

Stres pada dasarnya akan mempengaruhi tubuh kita. Banyak orang yang mengalami sakit fisik berawal dari stres. Kulit kita juga bisa ‘sakit’ akibat stres, lho. beberapa penelitian menyebutkan bahwa stres, akan membuat kulit keriput dan kusam. Jadi, bila Anda ingin kulit Anda cantik, sehat, kencang dan bercahaya, sebaiknya Anda menghindari segala bentuk stres dan mulai menikmati hidup Anda.

Berolahragalah Dengan Teratur

Berolah raga selain pada dasarnya akan membuat sistem metabolisme tubuh menjadi lancar. Peredaran darah, air dan oksigen dalam tubuh juga akan semakin baik. Semua organ termasuk kulit akan mendapat manfaatnya yaitu semakin sehat. jadi, agar kulit lebih sehat dan cantik, berolahragalah secara teratur minimal 3 kali dalam seminggu.

Jangan Malas Membersihkan Wajah

Agar sehat, kenyal dan bersinar cerah, kulit kita butuh bernafas melalui pori-pori. Oleh sebab itu Anda harus rajin membersihkan permukaan kulit Anda dari kotoran atau sisa riasan yang masih menempel. Debu yang menempel di wajah atau make up dapat menyumbat pori-pori kulit dan mengakibatkan berbagai masalah seperti jerawat, komedo atau flek hitam. Bersihkan wajah dengan susu pembersih dan penyegar setiap pagi dan malam hari. Atau, bersihkan muka dari debu dengan sabun setelah beraktivitas di luar ruangan.

Lakukan Perawatan Kulit

Untuk mendapatkan kulit lebih putih dan cerah Anda terkadang juga harus melakukan perawatan ekstra seperti menggunakan pelembab, tabir surya atau body lotion pada tubuh atau wajah. Selain itu seminggu sekali Anda bisa melakukan perawatan khusus seperti luluran, mandi susu, maskeran, atau scrubbing. Dengan begitu kulit akan terlindung dan sel kulit mati yang bisa membuat kulit kusam akan terangkat. Kulit Andapun akan lebih cerah, putih dan bersih.

Konsumsi Buah dan Sayur

Kulit kita butuh nutrisi untuk regenerasi sel agar tetap indah dan terlihat cantik. untuk itu Anda perlu memenuhi kebutuhan nutrisi kulit dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran.

Minum Air Putih Yang Banyak

Air putih juga sangat dibutuhkan kulit agar kulit terjaga kelembapannya. Sebaiknya Anda meminum air putih minimal 2 liter setiap hari agar kulit Anda sehat bercahaya.

Dengan melakukan hal-hal di atas, dijamin kulit Anda akan semakin putih alami. Jadi tunggu apalagi? Silahkan dipraktikkan dan dapatkan kulit cantikmu.

Sumber : fakultaskedokteran.com

Cara Menghilangkan Bekas Luka

Aduh, kesal rasanya memiliki bekas luka menghitam di tubuh. Entah itu bekas jatuh, tekena panas knalpot ataupun luka bekas gigitan nyamuk. Bekas luka menghitam itu sering mengganggu penampilan kita sehingga kita jadi tak percaya diri dibuatnya.

Tapi siapa sih yang tak pernah terluka? Setiap orang pasti pernah terluka. Tidak mungkin tidak. Tapi kenapa ada orang-orang yang sepertinya memiliki kulit tak bercacat seolah-olah tak pernah tergores luka?

Memang, sepertinya, ada orang-orang yang bekas lukanya mudah menghilang begitu saja sementara ada orang yang hanya sedikit terluka namun bekas lukanya sangat membekas. Konon, katanya penyebab bekas luka yang susah hilang adalah karena darah orang itu ‘manis’. Darah manis sering pula diistilahkan dengan darah kotor. Keadaan darah kotor itulah yang menyebabkan bekas luka kita menghitam yang susah sekali dihilangkan.

Hal lain yang dapat menyebabkan bekas luka jadi lebih cepat menghitam dan membekas adalah kandungan melanin yang cukup tinggi dalam kulit. Saat terluka, perlu diketahui bahwa melanin akan meningkat sehingga membuat bekas luka kita jadi menghitam. Nah masalahnya adalah, kandungan melanin dalam tubuh setiap orang berbeda-beda. Orang dengan kandungan melanin tinggi akan jika terluka akan sangat mudah meninggalkan bekas menghitam.

Jika Anda merasa bahwa Anda termasuk orang yang gampang memiliki bekas luka, tak perlu khawatir. Bekas luka sekalipun membandel tetap dapat dihilangkan minimal disamarkan. Ada banyak cara yang bisa Anda tempuh untuk menghilangkan bekas luka tersebut mulai dari operasi plastik yang menelan biaya puluhan juta hingga menggunakan perawatan alami yang murah dan tanpa efek samping.

Satu yang pasti, bekas luka Anda pasti bisa disamarkan seiring dengan regenerasi sel kulit. Hanya saja memang perlu waktu dan cara yang tepat agar proses regenerasi sel kulit yang sudah rusak berganti sel kulit yang baru berjalan maksimal. Untuk menunjang proses regenerasi jaringan dan sel kulit agar berjalan maksimal, perlu langkah-langkah berikut ini:

- Jagalah kelembapan kulit Anda. Tubuh kita sebagian besar terdiri atas air. Demikian sel kita tak terkecuali sel kulit kita. Jadi, kulit kita butuh air sebagai nutrisi. Agar regenerasi sel berjalan maksimal, banyak-banyaklah meminum air putih supaya kelembapan kulit kita terjaga.

- Konsumsilah buah-buahan segar dalam jumlah yang cukup. Kekayaan vitamin dan antioksidan dalam buah dapat membantu pengelupasan sel sehingga regenerasi kulit lebih maksimal. hasilnya kulit jadi tidak kusam dan lebih cerah.

- Scrubbing dan Pelling. Dua langkah ini akan membantu tubuh melakukan pengelupasan sel-sel kulit yang telah rusak dan mati. Namun, sekalipun dapat membantu Anda memutihkan bekas luka yang menghitam, Anda tidak boleh terlalu sering melakukannya karena dapat merusak keseimbangan kulit sehingga kulit menjadi lebih tipis.

- Gunakan lotion tabir surya. Setiap hendak beraktifitas di bawah sinar matahari, untuk mencegah kulit terbakar, Anda perlu menggunakan tabir surya. Kulit yang terbakar biasanya akan menjadi kemerahan dan kemudian berubah menjadi lebih gelap.

- Pakailah body lotion dengan teratur. Sekarang ini banyak beredar di pasaran body lotion dengan pencerah. Anda bisa menggunakannya untuk membantu menghilangkan bekas luka Anda. Yang wajib di perhatikan, pilihlah lotion yang aman dan cocok di kulit Anda.

- Gunakan ramuan alami. Ada banyak ramuan alami untuk menghilangkan bekas luka seperti lendir tumbuhan lidah buaya. Pasti mudah membuat dan mengaplikasikannya. Hanya saja biasanya cara alami ini kurang diminati karena hasilnya baru tampak dalam waktu yang cukup lama.

Sumber : fakultaskedokteran.com